Czym jest coaching, a czym coaching nie jest?
Wewnętrzne rozterki, w sumie w każdej dziedzinie życia, mocno wpływają na nasze samopoczucie i odbierają energię.
Na dylematy życiowe rewelacyjnie działają narzędzia używane w coachingu, ale w takim prawdziwym, profesjonalnym, gdzie Coach nie doradza, nie ocenia, ani nawet nie sugeruje w żaden sposób rozwiązania.
Pomyślisz, to po co Ci taki Coach.
A no właśnie po to, aby poprowadzić Cię w procesie do odnalezienia odpowiedzi, która już jest w Tobie, tylko ciężko Ci samemu ją zauważyć.
Z reguły my jako ludzie nie lubimy być oceniani ani też, aby narzucano nam jakieś rozwiązania.
Nawet gdy prosimy kogoś o radę, to i tak często zrobimy “po swojemu”.
I tu właśnie coaching wygrywa wśród innych narzędzi rozwojowych i poszerzających naszą świadomość.
To do czego sami dojdziemy najbardziej z nami rezonuje.
I ten efekt “aha”, czyli “a więc o to chodzi”, do którego często dochodzimy w procesie coachingowym, potrafi wyczyścić nam blokady, które tkwiły w nas przez lata.To wszystko dlatego, że docieramy głęboko do swojego wnętrza, poznajemy siebie, odkrywamy prawdę o sobie, której z jakichś powodów nie chcieliśmy znać, może się nawet baliśmy, czy też po prostu nie byliśmy na nią gotowi.
Czym coaching jest i jaki jest jego cel?
Celem coachingu jest ZMIANA. Klient musi być gotowy na zmianę, aby proces coachingowy przebiegł pomyślnie, czyli z korzyścią dla klienta.
Ogólnie rzecz biorąc, coaching jest procesem pomagania ludziom i zespołom w osiągnięciu celów, wydobyciu ich najmocniejszych stron, pokonywaniu wewnętrznych barier i ograniczeń, ułatwieniu bardziej efektywnego działania w zespole.
Coaching jest partnerską relacją Coacha i klienta.
Coach nie podchodzi do klienta z pozycji eksperta, autorytetu, czy osoby uzdrawiającej. Coach jest specjalistą w procesie i jest odpowiedzialny tylko za przeprowadzony proces.
Celem każdego coachingu jest uświadomienie klientowi jego potencjału i zasobów, które już w sobie posiada.
Coach ułatwia klientowi dokonywanie odkryć oraz wspiera proces uczenia się, korzystając z narzędzi i technik takich jak mocne pytania, cisza, metafora i analogia.
Czym coaching nie jest?
Coaching nie jest:
- szkoleniem
- psychoterapią
- mentoringiem
- doradztwem.
Zadania coacha
Coach może udzielić porady lub wyrazić swoje zdanie, ale tylko na wyraźną prośbę klienta.
Coach:
- działa zgodnie z zasadami etyki
- buduje zaufanie i poczucie bezpieczeństwa
- aktywnie słucha
- pobudza świadomość
- ułatwia rozwój klienta.
Coach:
- jest obiektywny przez cały proces coachingu
- precyzuje myśli i słowa klienta, a następnie je odzwierciedla
- zachęca do działania
- słucha klienta
- rozumie klienta
- akceptuje klienta takim, jakim jest.
Czego Coach nie robi?
- nie ocenia
- nie sugeruje rozwiązań
- nie podsuwa pomysłów
- nie osądza
- nie rozlicza klienta
- nie wywiera presji
- nie dopinguje.
Kim jest Coach Dietetyczny?
W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie tempo życia może czasem przytłaczać, dbanie o zdrowie i odpowiednie odżywianie staje się priorytetem dla wielu osób. W tym kontekście coach dietetyczny pełni kluczową rolę, będąc nie tylko przewodnikiem w dziedzinie zdrowego żywienia, ale także wsparciem emocjonalnym i motywacyjnym w drodze do osiągnięcia celów związanych z dietą i stylem życia.
Coach dietetyczny to partner w podróży ku zdrowiu. Łączy wiedzę dietetyczną z umiejętnościami coachingowymi, co pozwala klientom na osiągnięcie celów żywieniowych i rozwijanie trwałych nawyków zdrowego stylu życia. Dzięki coachowi dietetycznemu, zdrowa dieta staje się nie tylko planem, ale integralną częścią harmonijnego życia. To klucz do trwałych zmian i osiągnięcia zdrowego równowagi życiowego.
Umów się na darmową konsultację wstępną!